제 1 테이프 A면

- 차례 -
1. 라스베이거스 최초, 최연소 동양인 총주방장
아키라백님의 삶은 부딪치는 자의 몫이다.


2. 잡학 사전
- 우리가 몰랐던 재미있는 이야기 -

3. 소설가 김이설님의
나를 바꾸는 결심, 힘내라!

4. 그의 인생이 말한다
- 라디오 스타, (주)와미디어 대표이사 김기덕님 -

5. 냉수마찰과 건포마찰
- 문지르면 가뿐해져요 -

6. 나를 움직이는 한마디- 남에게 친절하라


제 1 테이프 B면

- 차례 -
1. '스시990' 프랜차이즈 대박의 주인공 이재훈님
- 나는 스물다섯 살 때부터 사장이다.-

2. 잘 노는 사람이 일도 잘한다
- 삶은 거대한 놀이공원이다. -

3. 건강정보 - 모든 병의 징조는 얼굴에 나타난다.

4. 유머마당
- 하느님도 웃지 않고는 못 배길 거야! -


제 2 테이프 A면

- 차례 -
1. 이사람이 만나고 싶다.
- 천사모 회장 탤런트 권오중님 -

2. 여름섬을 걷다. - 인천 백아도 -

3. 필리핀에서 시집온 경상도 아지매 제네시스

4. 재테크 키워드 -국가 재정위기 -

5. 연애 심리 보고서 - 사랑의 규칙 -

6. 대책 없이 인생을 내주고 있는 당신에게
- 게으름 이기기 -

7. 방송작가 신여진님의 최고의 휴가

8. 경기도 부천시 윤영환님의 가슴 저린 오백 원

9. 대한항공 승무원 정윤정님의 독이 된 자신감


제 2 테이프 B면

- 차례 -
1. 동티모르 유소년축구단 감독 김신환님의
- 욕심 품게 하고 또 버리게 한 것 모두, 축구 -

2. 휴가철 가볼 만한 숲
- 숲이 내게로 왔다 -

3. 150년의 역사가 검증해준 부의 황금률

4. 이것 아세요?
- 오해받기 쉬운 건강 상식들 -

5. 생활 속 법률이야기
- 스팸문자 폭탄 처벌 가능하다 -

6. 발레리나 김주원님의 호기심 천국

7. 박현 주부님의 행복일기 행복과 통화 중